对答案的心理影响
张雪峰强调，考后对答案“除了让你心情不好屁用没有”。他认为无论答案正确与否，都可能引发情绪波动：做对可能因兴奋导致松懈，做错则会陷入自我怀疑，甚至影响后续科目发挥。例如高考数学结束后，他提醒考生不要被网上流传的答案误导，因为这些答案可能存在错误。
应对策略与心态调整
他建议考生“考一科，丢一科”，专注下一场考试，并强调“切割力”的重要性——即考后立即清空已考科目的心理负担。部分媒体账号也补充，考生可通过饮食调整、短暂娱乐转移注意力，或主动避开讨论答案的环境。
现实案例与舆论支持
杭州某考生数学考试后称“出考场就忘记题目”，印证了及时调整心态的必要性。此外，多地教育部门提醒网上流传的“泄题截图”多为谣言，进一步支持了张雪峰的观点。
张雪峰在2025年高考期间多次公开呼吁考生考后不要对答案。
估分的弊端：
心理影响：估分过程可能会让人心惊肉跳，看到错误答案会让人心情糟糕，而且回忆非选择题的答案时可能会出现记不清、记漏了的情况，这个过程不仅耗费精力，还可能自己吓自己。
准确性问题：官方给出的参考答案和阅卷老师的给分点不一定相同，给分的尺度也会因为实际阅卷情况有所放宽或收紧。特别是主观题，具体的评分细则和高考答案可能相去甚远。
心理落差：如果估分结果与实际成绩差距较大，可能会产生剧烈的心理落差，影响心情和后续的志愿填报。
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