2013年高三第一次月考是升为高三同学们的第一次大型摸底考试，面对这次考试同学们一定要调整好心态才能得到高分，考出高分。高三教师分析，每次月考后都会有学生陷入两个怪圈：过分紧张或漠然以对。那么面对这两种情况，我们应该如何对待呢?
过分紧张的学生将每一次的月考都当做高考来对待，太紧张的后果就是自乱阵脚，在考试时常会犯一些莫名其妙的错误，那些自己在平时闭着眼睛也能做的题目在月考时还会失分，这对今后自己填报志愿时的估分有较大影响;漠然以对的学生由于习惯了每月一次的考试，渐渐对它有些不屑一顾了。在拿到试卷后也不会立马分析自己失误的原因，这其实是一种资源浪费，值得引起学生的警惕。
建议学生，在每次月考后，要学会思失和思改。思失就是反思自己在考试中的失误。就考试过程来看，造成失分的原因主要体现在以下几个方面：1)相关基础知识不够扎实;2)未能运用科学的考试技能;3)考试策略运用不当;4)未能注意考试的规范性;5)考试心态不够成熟等。只要你认真反思，总能对号入座，及时查出失误的具体原因。只有善于发现不足的人，才能找到新的突破口。
思改就是考虑今后如何改进，毫无疑问，考后反思的根本目的就是为了改进。为此，及时采取相应的改进措施就成为了今后提升的重要保障。改进的范围同样要从五个方面入手，即：基础知识、技能、策略、常规和心理。其中，最重要的就是对基础知识缺失的及时补救，因为这个过程更需要决心、耐心和信心。
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