朱强清华大学2020级电子系学生
在我看来，理综是大部分理科生最头疼的一门考试科目，因为时间只有两个半小时，分数却有300分，尽管题量巨大，但每道题的分数仍然不容小觑，哪怕是一道小小的填空题，两分也能决定你最终是坠入万丈深渊，还是走向前程万里，更别说有些时候一些填空题可能不止两分，并且存在一些前后相关的题目。因此在我看来理综对于好的成绩的战略意义是最大的，而针对理综的一些常见问题，提升成绩的方法主要在两方面：做题速度和准确率。一方面我们需要尽可能做完题目，这是提升成绩上限的关键；另一方面我们要尽可能确保做了的题目都对，这是保证成绩下限的必需，同时也是取得高分的基础。接下来我想分别从各科以及考试技巧方面具体阐述。
生物
不同于其他两科，学习生物最重要的一点就是背诵。背诵的核心主要有两个：一是知道背什么，二是做到完整背下来。并且生物的背诵不同于其他学科，尤其是在背书本的原话时，我们应该做到与语文默写相似的高还原度，因为只有掌握这种官方答题语言才能确保得分，我们应当记住一句话：你永远可以相信课本，不管参考书或试题答案是怎样描述的，来自课本的语言永远是最可靠的，也是最可能得分的。
背诵的内容首先是三本必修和一本选修中的知识，这也是最重要的现成的知识来源。我们背诵时要格外注意加粗的句子、老师强调的知识点以及平时做题中遇到的书本中的考点，还要注意一些小字部分。
这些都是比较明显的，但课本上一些隐秘的知识也不容小觑，譬如每一章的前言（比如2018年全国一卷中考过博耶和科恩），每一章的本章小结（比如必修三第二章本章小结中提到“‘建立血糖调节的模型’既有物理模型又有概念模型”），我们首先要尽可能地将其中的可考之处标注出来，然后进行背诵。
除了课本的现成知识，懂得总结课外知识也很重要。非常建议从高一高二开始就准备积累生物知识，不仅仅要积累错题，因为生物中的计算偏少，文字描述题偏多，建议将题目中的知识点提取出来记录在本子上，不管做对做错，都要将不熟悉的知识记下来，我认为对生物而言记录知识点是比单纯记录错题更有效的方法，但此方法耗时耗力，高三生不建议尝试。
在学习生物的过程中，我们要有一种生物的敏感，或者可以称为猜题，即通过学习和做题积累的大量经验大致可以判断遇到的哪些知识是有价值的，可能会考，千万不要因为从没考过或者只遇见过一两次就放松警惕，例如选修三中有关于卵裂期特点的描述，但很少会考，可一旦你掌握了这一知识，可能就会在未来一次考试中成为你的优势。
同时我们也要注意判断一些无用的知识，哪些很显然不会成为填空题考点的知识没必要反复花精力背诵。
生物的另一大难点是计算，主要有两个考点。相对简单的是必修三中能量的计算和食物链的计算，前者只要注意科学计数法是十的几次方，后者需要足够理解能量分配关系，如果没有理解千万不要忽略，哪怕蒙对了也一定要让自己真正掌握方法。计算中比较难的是遗传的计算，可分为系谱图和动植物两方面，这些题目必须首先理解题意，推断出显隐性关系，然后进行计算，总之题目套路很多很深，但方法就那些，想拿高分还是需要多做题，加强自己的基本功。
对于非短文填空式的文字描述题，理解题意是最重要的，并且要尽可能将其与学过的知识点联系起来，如果能套用现有学过的知识再好不过，如果不能则要类比找到相关的知识，加以推理做题。
考试中，生物选择题一定要做得快且准，这里的核心是快。只要基本知识的记忆和理解到位，完全不会出现一道题需要思考很久的情况。为了确保正确率，非常建议一道题的四个选项都浏览并思考一遍，而为了提高速度，不要浪费太多时间在已经能判断对错的选项上，如果一道题看一边下来已经能肯定地得出正确答案，就没必要反复检查了。
生物大题都是从一些知识模块中选几个来考，比如光合呼吸，遗传，生态系统等，切记答题时能填课本原话尽量填课本原话，不能地话就用合适的逻辑组织语言，例如生物中常见的三段论。当有些时候题目确实超出知识水平时，则需要根据已有知识和生活经验合理推测，但切记言之有物，有一定的合理逻辑支撑的答案才有可能是能得分的答案，除非你在单纯地蒙。
化学
学习时要注重基本功的锻炼，包括STES相关知识，方程式的书写，化学物质的基本性质以及常见问题的答题模板等等，考场上没有时间让你去回忆思考知识点，所以平时学习做题时务必理解清楚，通过多背记忆知识点，并且多做题形成条件反射。
化学选择题考察的知识模块相对固定，平时做题和考试时第七题可能内容超出学习范围而导致不会做，这时只要做好错题整理并花时间背诵记忆就可以了，一般正常的考试考察的都是书本学过的知识，只是可能需要一些理解和思考，比如用古文出题等，其实大多来自于课内知识，至于其他选择题，不管是图像分析还是物质推断，都有一些相关的方法，掌握方法并且多刷题就能有显著提高。
化学大题的题型就更加固定了，工艺流程、实验、平衡、有机，虽然题目载体、内容和考察形式可能有很多种，但我们在考前便可以大致清楚当做到第几题时会用到什么样的知识体系，这一点也是很关键的。比如做到28题时自然会回忆起与平衡相关的知识，做题就能快上一些。此外能够灵活使用答题模板（比如检查气密性的操作描述，平衡曲线先高后低的原因等）对得分十分重要，在平时做题时需要自己注意整理积累，并多刷题加以熟练。
物理
解答物理题目的核心有两点：方法和计算。首先千万不要忽视计算，计算在所有物理题型中都很重要，不仅是选择题和大题，有时候实验题的三分计算也让人非常头痛，算错的结果往往是浪费时间、单选多选实验题出错、大题只能得到步骤分，所以平时必须要自己动手计算结果，千万不要依赖计算器，也不要知道解法后就懒得算，一定要一步步计算出正确结果。
至于方法，学习物理中很重要的一点是对各种模型的理解掌握，比如天体模型，碰撞模型等，非常建议按照模型分类去复习，因为考试实际上也就是以各个模型为载体，可能会衍生出一些新题型，但只要熟练掌握各个模型，计算上也不犯错，物理的分数绝不会低。
尽管物理是偏解题和计算的一门学科，但基础知识也不能忽略，首先是各种基本公式，例如v^2=2ax。
然后是模型中衍生出的各种公式，例如天体运动相关公式，两球碰撞后各自的速度公式，这些如果能直接记住，就可以省下很多临场推导的时间，对分数提高效果显著。
最后则是选修书中的知识，主要体现在第14题以及选做题的第一问，这个只要花些时间背诵记忆就可以稳稳得分，但很多时候优生往往容易在这里失分，就是因为花的时间不够，一方面要通过多看书多背书多做题加深对知识的记忆，另一方面必须做到真正理解，比如密闭容器中改变体积与温度对于气体分子撞击容器壁产生的压强的影响需要通过公式P=1/3nv^2以及温度与平均动能成正比即与速度平方成正比这些知识去理解，像浸润与不浸润也是需要理解原理才比较好做题。
考试中选择题要认真做，尤其是多选题，优生如果想拿高分的话物理选择题必须适当多花时间，这也是生化要做得快一些得原因。物理的实验题一般是力学和电学，在各自体系中又有好几种实验模型，需要自己学习掌握，当出现一些创新题时，只要找准实验背后的原理就不难解决。第一道物理大题一般偏简单，但一定要认真细致审题，只要做到不犯低级错误，都能全队；第二道物理大题出题内容其实是有范围的，一般是力学、运动学、电磁学套在几个复杂模型上考，这道题前面几问考察内容比较基础，但后几问则更多考察解题的技巧性或者是考察计算能力，想在这道题得满分的话，只有通过多学多练，如果是已经见过的模型，那么只要计算不出错就能得分，如果是创新题，则只能靠个人临场发挥了。
理综考试的答题顺序
首先需要明确的一点是，没有所谓最好的答题顺序，只有适合自己的答题顺序，所以如果有同学已经形成了自己的答题顺序，并且在考试中使用效果不错，建议不要大幅度变动，最多只能进行微调。因为理综的题目很多，知识点很广，选择合适的答题顺序本质上是为了让自己的思维能够快速调整，让自己有一个合适的答题节奏和稳定的做题心态，加快做题速度并提高正确率，另一方面也帮助但依据前人和自己的考试经验，可以和大家分享一下个人认为比较好的答题顺序。
1.动笔前的五分钟
关于这五分钟的使用，建议采用以下几种做法：
（1）看生物选择题。因为生物选择题一般不需要计算，最多也只有一道遗传题要动笔计算，所以五分钟时间完全可以让自己对五道或者六道题目在心中想出答案。尤其对于一些做题速度快，但容易在简单题失分的同学以及做题谨慎，三步一回头的同学，也完全可以利用这五分钟将六道生物选择题甚至包括几道化学选择题稳稳拿下。这里需要注意，如果对自己心中答案记忆不够清晰的同学千万别尝试，因为如果容易忘记答案就会需要重新花时间读题目和选项去回顾，那么这五分钟实际上就浪费了一到三分钟。
（2）看物理第二道大题。理综变数最大的其实就是这道题，分值高，难度大，耗费时间多，而且哪怕审完题目也需要很多时间，这些特性决定了它是一道高风险高收益的题目，所以决定好是否暂避其锋芒十分重要，因此可以利用五分钟审一下这道题，大致判断难易程度，从而帮助决策是否最后做这道题。当然如果选择在做题过程中进行判断也可以，但切记不要死板，千万不要每次都必须按顺序做题，一旦考试中这道题难度极高，哪怕你做出来了，也会因为生物化学题来不及做而导致分数很低。
（3）看生物选修题。此题知识体系独立，且一般比较容易做，和（1）原理相近。
2.开考后
除非1中采用了做法（3），否则务必先写选择题，因为分值很重，而且如果放到最后写，很有可能被迫蒙答案，但一道六分真的伤不起，多选题如果实在不确定建议只选确定的，不要经常抱着赌徒心理，往往是因为你看漏了条件或想错了才会觉得错误答案是正确的。
然后建议写选修题，因为每道题的知识体系都是独立的，所以做起来思维转换比较方便，之后则是实验题，物理第一道大题，物理第二道大题看情况决定是否最后做，然后化学生物一道道做就可以了，当然也可以先做生物后做化学。
推荐的答题顺序
（1）选择题+三道选修+物理实验题+物理第一道大题+物理第二道大题+化学生物/生物化学
（2）选择题+三道选修+物理实验题+物理第一道大题+化学生物/生物化学+物理第二道大题
以我的个人经验来看，如果自己对于答题节奏掌握得比较好，而且生物化学实力比较强，那么十分建议采用答题模式（2），因为物理第二道大题花费时间往往都是非常不确定的，有时候误判了题目的难度可能会陷入进退两难的境遇，这时不仅这道题没有得到满分，而且会影响后续做题的节奏和心态，但同时如果生化实力不够，也可能面临做生化时感到焦虑以及不能给物理第二道大题留下充足时间的问题，所以最终还是要自己做出权衡，选择最容易得分的方式。
3.当出现时间快到了却还没有写完的情况
如果剩下选择题，必须先做简单的，来不及看的只能蒙了，这时失分就会很严重，所以如上所说非常不建议最后写选择题，除非是本来就不确定的选择题；如果剩下物理大题，那么能写多少写多少，结果来不及算就把公式列出来，事实上公式带来的步骤分是很可观的；如果剩下生化大题，建议粗略浏览一下题目类型，选择耗时少好得分的先做，宁可不完卷但能保证拿下几道题的分，也千万不要为了完成试卷而一通乱蒙。
考试小建议
1.在发了答题卡后，是可以用铅笔先把选修题题框涂黑的，这一操作可以节约十秒时间，所以对于学习了物理选修3-4的同学，建议提前决定好物理选修主攻哪个，就可以提前涂好。
2.审题必须细致，一是对选择题，各个图像的横纵坐标以及单位必须注意，二是对文本很长的题目，条件千万不要看漏了，如果发现做不出来，就再读一遍题目，往往都是漏了一两个条件没用，比如轨道上有一段绝缘部分。
3.选择题建议四个选项都看，这样可以极大程度提高正确率，同时对于不确定的选择题，要善用排除法。
4.对于创新题不要感到害怕，稳住心态，找到题目背后的原理，以及其与既有知识之间的联系，往往都能做出来。
5.物理大题步骤分真的很多，所以千万不要懒得写步骤，也不要因为没算出结果而感到难过。
6.化学生物文字描述题尽量写完整，不确定的话可以多写，但要把最有可能的答案放在最显眼的位置，注意逻辑必须合理且完整。
7.重视刷题，形成肌肉记忆，当你积累了足够多的知识，刷了足够多的题后，我们就可以形成一种对题目的预判，即看到题目就大概能猜到会考什么，当你猜到出题人的心理时，你绝对可以少跳很多坑。此外你看到选项也能很快想到解题的方法，这样就可以做得又快又稳。
8.平时练习和考试一定要认真做，尤其是选择题，没有人不担心自己的答案是否正确，增强自信，不会在大考中畏首畏尾的方法只有一种，那就是在平时就保证正确率，一定要减少自己的失误，当你每次练习都只错一两个甚至全对时，考试中也一样能够做到。
9.理综出题一般相对平衡，不必追求一科的绝对强势，但一定要追求总分的相对稳定，所以临场对时间的分配也要相对合理。
10.能力不够时不必强求完卷，但必须尽可能保证做过的都能对，不计正确率的快速做题只是无用功。
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