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攀枝花学院党委书记胥刚寄语2026级新生：健康成长 学有所长 自律自强

编辑:高校招生考试网    所属栏目：高考动态    时间:2026-09-20
亲爱的2026级全体新同学，各位家长朋友们，各位同仁：

    大家上午好！

　　花城秋启，山河向荣；青春赴约，逐梦攀大。今天我们在这里隆重举行2026级学生开学典礼，我代表学校全体教职员工向来自五湖四海的3876名本科生、228名硕士研究生表示最热烈的欢迎，欢迎你们带着梦想、活力和美好加入阳光健康美丽攀大。向辛勤培育你们的父母、老师表示衷心的感谢，感谢他们一路守护、一路陪伴！

　　青年兴则国家兴，青年强则国家强。青年一代的精神状态、能力本领、人格修为，直接关系民族复兴的历史进程。刚才，我们的老师、在校生、校友代表和新生代表做了很好的致词和发言，表达了对2026级新生的祝福和期盼，从现在开始，同学们身上又多了一重身份——“攀大人”。如何在大学这一段黄金岁月里校准航向、淬炼自我、成就价值，是每一位同学必须认真作答的人生课题。攀大培养的是应用型一流人才，有三个标准：心态情绪好不好，动手能力强不强，综合素质高不高。对照这个标准，我想围绕“健康成长、学有所长、自律自强”三个主题，作为大学第一课，和同学们做一次简要的交流。

　　No.1希望大家健康成长

　　习近平总书记强调：“推进健康中国建设，要重视心理健康和精神卫生，要树立‘健康第一’的教育理念，推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展，帮助青少年在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。”近日，教育部正式印发《关于全面推进健康学校建设的指导意见》，四川省教育厅印发《四川省加强健康学校建设十条举措》，明确了一系列刚性要求，把学生身心健康作为全面发展的前提基础，推动“健康第一”理念在校园落地生根。当下，攀大正在全面推进“健康学校”建设，深入实施“阳光体育”系列工程，就是落实健康中国战略在高校的生动实践，着力让每一个攀大学子身上有汗、眼里有光、心中有劲，为成长成才打牢健康根基，在此主要讲三点。

　　要强身健体，保持身体健康。民族复兴的接力棒，需要有强健的体魄去接稳、跑好。本科阶段是塑造体魄、锤炼意志的成长期，研究生阶段更是深耕科研、攻坚克难的攻坚期，没有健康的身体，再远大的抱负都无从落地。大学不是安逸休憩的港湾，而是磨砺筋骨、淬炼意志的赛场。同学们要牢固树立“健康第一”的理念，主动走出宿舍、走出教室实验室、走向操场运动场，坚持规律作息、均衡膳食、常态锻炼。少一份躺平懈怠，多一份奔跑挥洒，在汗水之中强健体魄、砥砺意志。我们大力推行“健康跑”“健步行”，打造“一院一品”特色运动品牌，还会举办“阳光微马”、校园定向越野、“1＋1”校院每年两次运动会、户外广播体操比赛等赛事，体育类社团丰富多彩、体育课程多元开放，太极、八段锦、武术等中华传统体育项目也等待着大家去体验、去热爱！同学们，你们的健康，寄托着家庭全部的期盼，更承载着民族未来的希望，唯有练就一副经得起风雨、扛得住重压的身板，才能在时代征途上行稳致远。

　　要内心阳光，涵养心理健康。内心的力量，决定一个人最终能够抵达的高度。步入大学，面对全新的学业环境、人际关系，迷茫、焦虑、困惑都是成长路上必然经历的考验。真正强大的内心，不是从未遭遇挫折，而是历经起伏依然能够向阳而行。不必因一次考试失利便自我否定，不必因人际相处的摩擦陷入精神内耗，不必因课题进展受阻便陷入自我怀疑，更不要把所有委屈和压力独自埋藏心底。当困惑来袭，可以向师长敞开心扉；当情绪低落，可以与同窗坦诚交流；当前路迷茫，不妨给自己多一点接纳与耐心。攀大建有近600平方米的心理健康教育中心、攀枝花市第三人民医院驻校工作站，全面实施教职工联系指导学生制度，全面落实心理健康问题帮扶机制，相信大家的每一次情绪我们都能接住。希望同学们，顺境时能保持清醒，逆境时能守住从容，遇事不钻牛角尖，受挫不丢精气神，以温润坚韧的内心、阳光向上的心态，始终热爱生命、热爱生活，立足当下，读好攀大，勇敢去追求实现美丽的人生。

　　要信念坚定，厚植思想健康。青年的价值取向，决定整个社会未来的走向。大学阶段，正是世界观、人生观、价值观成型成熟的关键窗口期；研究生开展学术研究，更要以正确的价值立场统领学术方向。思想健康，就是扣好人生最重要的一粒扣子。我们身处一个信息纷繁激荡的时代，多元观点交织碰撞，碎片化信息扑面而来，各种思潮泥沙俱下，很容易扰动认知、模糊方向。思想健康从来不是一句空洞的口号，它体现在每一次是非抉择当中，蕴藏在每一份学术坚守之中。同学们要上好思政课堂，不断努力用习近平新时代中国特色社会主义思想来武装头脑、指导学业，筑牢信仰之基、把稳思想之舵，厚植家国情怀，做爱党爱国爱社会主义、有信念有追求有担当的攀大好学子、新时代好青年。

　　No.2希望大家学有所长

　　习近平总书记说：“广大青年抓学习，既要惜时如金、孜孜不倦，下一番心无旁骛、静谧自怡的功夫，又要突出主干、择其精要，努力做到又博又专、愈博愈专”。同学们，我们所处的时代，是一个亟需人才、造就人才的伟大时代，更是一个人人皆可成才、人人尽展其才的美好时代。攀大学科门类齐全、特色鲜明，理、工、文、法、经、管、医、艺、农9大学科协调发展，以“钒钛+”“康养+”“新能源+”专业集群为优势，新工科、新医科、新农科、新文科兼容并蓄，13个硕士学位点齐头并进，将为本科同学夯实应用基础，为研究生提供科研创新平台，为大家施展才干搭建广阔舞台。

　　同学们，现代化强国建设，始终需要大量的应用型一流专业人才。就攀枝花这座城市而言，钒钛产业突破、康养产业提质、乡村全面振兴、共同富裕试验区建设，正在呼唤大批专业人才。攀大坚持产教融合、科教融汇，实验室、实训场、学科竞赛平台，生产一线、产业基地、乡间田野，都是你们成长的课堂。理工科的同学，要瞄准新材料新能源、智能制造、人工智能等产业方向深耕细研；医学、康养相关专业的同学，要坚守为民健康服务的初心，练就健康中国的建设本领；经管、文法专业同学，要锤炼服务基层治理、区域发展的能力；各位研究生同学，更要瞄准关键问题开展研究，力争产出能够落地应用的成果。大家更要主动走出教室、走出书本，积极参与实训实践、学科竞赛、志愿服务，在实践当中淬炼才干、学用贯通，在科技创新、乡村振兴、绿色发展、社会服务、卫国戍边等各领域各方面工作中争当合格建设者，成为应用型一流人才。

　　No.3希望大家自律自强

　　习近平总书记告诫广大青年：“要做到自省自律、自立自强。青年学子既要严于律己、慎独慎微，扣好人生的扣子；更要永葆奋斗精神，脚踏实地、百折不挠，在求知求索中磨砺本领，成长为堪当时代重任的时代新人。”同学们，中学与大学，最大的区别是什么？是环境变了、节奏变了、更是管理方式变了。中学阶段，有老师盯着、家长管着，更多的是“他律”；进入大学，独立生活、自主安排，关键是要靠“自律”。攀大学子，当以自律修身、自强提能。

　　要自律修身，守住成长底线。进入大学，你们拥有更大的自主空间，但自由从来不等同于放任。课堂之上无心向学、虚度光阴；宿舍之中缺乏包容、隔阂丛生；网络空间随意发声、人云亦云；对待学业、科研敷衍拖沓，在细碎的懈怠当中必然慢慢消磨斗志。自律，不是刻板僵化的条条框框，而是向内约束自我、向外向善而行的内在自觉。大学生的自律，是按时作息、健康生活，让每天、每周、每月、每学期、每一年都朝着自己确立的目标有序推进；大学生的底线，表现在课堂上不被手机消息干扰，而是紧盯黑板、勤做笔记，把知识的养分稳稳装进心里；是自习室里不被外界喧闹牵动，而是沉下心完成既定任务，让专注成为对抗浮躁的铠甲；是面对碎片化时间时不随意挥霍，而是用来背单词、读文献、练技能，把零散的时光织成知识的锦缎；是网络上不人云亦云、胡乱发声，而是守住理性底线、谨言慎行；是整理内务时不敷衍应付，把书桌擦得干净、把衣物叠得整齐，让有序的环境滋养从容的心态；是面对垃圾食品诱惑时能守住健康底线，规律三餐、坚持锻炼，让身体始终保持活力满满的状态。愿大家常怀自省自律之心，做到生活自理、学习自觉、管理自治、思想情操上的自我修养、理想目标上的自我实现。

　　要担当自强，扛起时代责任。建成社会主义现代化强国，实现中华民族伟大复兴，需要一代又一代青年接力奔跑、接续奋斗才能完成的历史伟业。我们国家要推进科技自立自强，破解关键核心技术难题，需要青年学子潜心钻研、敢闯敢试；推进区域协调发展、乡村全面振兴，需要青年人才奔赴基层、扎根一线；推进文化自信自强，需要青年传承红色根脉、讲好中国故事；推进中国式现代化各项事业向前迈进，更需要大批品德过硬、本领扎实、敢担重任的应用型建设者。这一份份时代考卷，等待着当代青年交出属于自己的青春答案。青年的自强，托举起国家的自强。“请党放心，强国有我”，这是新时代新青年的青春誓言，这份誓言，从来不是一句响亮的口号，而是扎根脚下、自立自强、勇担时代责任的实际行动。攀枝花学院因三线建设而生，老一辈建设者凭着自立自强的意志，在荒山野岭之上建起了工业新城，也铸就了伟大的三线精神。这份艰苦奋斗、自强不息的精神，同样在一届届攀大学子身上代代传承、生生不息：有连续斩获国家奖学金，获评“中国大学生自强之星”的何婉林、杨秋艳同学，于逆境之中不屈不挠，用奋斗改写青春答卷；有研究生李春天潜心科研、热心奉献，获评“全国优秀共青团员”，在实验室里深耕钻研，在志愿服务中传递温暖力量；有寝室同窗同心同向、互相勉励，实现整寝室全员考研上岸，用并肩自强奋斗换来逐梦路上的累累硕果；还有不少同学入学基础并不占优，但凭借持之以恒的自强拼搏，跨越差距、逆风翻盘，成功考入清华大学、南京大学、中山大学等“双一流”高校继续深造；更有一大批毕业生选择奔赴基层一线、祖国边疆，把青春汗水挥洒在祖国最需要的地方。这些鲜活的故事告诉我们：自强，是新时代大学生扛起时代责任的底气所在。时代向前，青年向上。建设社会主义现代化强国的征程，正是你们成长成才、建功立业的最好年华。

　　衷心希望全体2026级新同学，以健康固本，以专业赋能，以自律修身，以自强逐梦，在攀大这片阳光沃土明德砺志、博学笃行、向阳生长，努力成长为有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年！

　　谢谢大家！

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