高校招生考试网 -高考招生信息发布平台。提供高招咨询、院校招生计划、志愿、复习、专业、分数线等服务!  微信 微博 

高校招生考试网|高考信息门户网站-高校招生考试网

杭州电子科技大学    重庆工商大学
  • 首页

  • 高考要闻

    • 高考动态
    • 高考政策
  • 招生简章

  • 高考志愿

    • 志愿报考指导
    • 加分政策
    • 专业与就业
    • 高考大纲
  • 民办高校

  • 独立学院

  • 高职高专

  • 中外合作

  • 军事院校

  • 艺术院校

  • 高考复习

    • 高考语文
    • 高考数学
    • 高考英语
    • 高考物理
    • 高考化学
    • 高考生物
    • 高考政治
    • 高考历史
    • 高考地理
    • 高考经验
  • 高考家长圈

    • 营养健康
    • 考生心理
    • 家有考生
    • 高考故事
  • 地方分站

    • 北京分站
    • 天津分站
    • 河北分站
    • 山西分站
    • 内蒙古分站
    • 辽宁分站
    • 吉林分站
    • 黑龙江分站
    • 上海分站
    • 江苏分站
    • 浙江分站
    • 安徽分站
    • 福建分站
    • 江西分站
    • 山东分站
    • 河南分站
    • 湖北分站
    • 湖南分站
    • 广东分站
    • 广西分站
    • 海南分站
    • 重庆分站
    • 四川分站
    • 贵州分站
    • 云南分站
    • 西藏分站
    • 陕西分站
    • 甘肃分站
    • 青海分站
    • 宁夏分站
    • 新疆分站
    • 华北地区
当前位置:  > 高考复习  > 高考经验 > 如何调整高三复习状态?快收下这篇调整攻略!
微信二维码

热点排行

  • 高考文综怎样分配时间
  • 高考理综答题思路
  • 高考理综复习误区
  • 高考理综选择题高分技巧
  • 高考理综主观题高分技巧
  • 高中理化生怎么学
  • 高中数理化不好怎么办
  • 高考理综怎么逆袭
  • 艺术生怎样复习高考文综
  • 高考文综主观题答题技巧方法
  • 高考文综各题型答题技巧方法
  • 高考文综大题答题方法技巧
  • 高考文综做题要注意什么
  • 政史地文综高考答题有什么技巧
  • 2023年高考文综怎么提高成绩
  • 高三中后期文综如何逆袭

如何调整高三复习状态?快收下这篇调整攻略!

作者:高校招生考试网     所属栏目:高考经验     时间:2019-03-19

 高三开学后,部分学生的精神状态并不好,如果不及时调整,无疑对后面的备考产生消极的影响。精神状态差的表现以及造成的因素有哪些?如何调整?本文整理了相关信息,供您参考。

  4大表现因素

  身心行动略显疲态

  整个人好像一天没有睡醒的样子,松松垮垮,行动缓慢,学习和做事没有激情,这很可能就是缺少睡眠造成的。而这无疑暴露出一个重要的因素,就是时间分配不合理,或者说学习质量不高。

  无解决问题的欲望

  形式上自己来上课,但是从学习质量上看,仅仅是人到场了而已,自己的角色是什么还没有搞清楚。其实自己也清楚遇到哪些困扰,但是面对一些提问或求解的机会,却未必能把握住,缺少解决属于自己问题的欲望。

  不能做自己的精神支柱

  其实每个人都不能总保持旺盛精力去学习和做事,但是一些人却能坚持下来,努力把握每一次属于自己的机会。自己才是自身精神的永动机和支柱,如果仅仅靠外界的鼓励来提升,那么至少可以说这个人不具备成功的素养。

  学习生活不耐烦

  面对家长和老师的提醒,他们表现得很不耐烦,一方面可能是由性格导致,另一方面就可能是精神状态差造成的,浮躁、看问题片面,或者自己也着急,面对别人的提醒很难接受。

  怎样调整最合理?

  走出题海战的误区

  学生得不到合理的休息,主要是他们很多在打时间战和题海战,白天上课,晚上熬夜做题。做题当然是有必要的,但是盲目的熬夜做题肯定没有效率。建议把一天的时间分层次,在最清醒的时间段,去做自己觉得最应该做的事情,也就是说能抓住主要矛盾。此外,做题不要只顾数量,更要注重质量。

  紧跟主线适当调整

  其实第一轮复习给不同层次的学生留下了足够的自我调整的机会,但是不能丢掉主线。从知识和内容上看,将老师的复习内容作为主线还是很合理的,你可以在紧跟老师复习节奏的同时,根据自己的实际情况适当调整复习的重点。

  万事不能一蹴而就

  所谓眼高手低就是这样的情况,比如说一个学生作文很差,他总是梦想着很快提高,但这是很难做到的。现实中一些学生很着急,头痛医头、脚痛医脚,最后身心疲惫,乱折腾一阵子,什么都没有做好,想法上的错误导致不能高效的备考。因此,要对问题有一个清醒的认识,制定一个切实可行的计划,并持之以恒实行,这样才能事半功倍。

  利用资源解决问题

  一个聪明的人,要拿自己的事情当事情,拿自己的问题当问题。如果你想进步,不要轻易放过每一个能解决你问题的机会。高三有多种资源可以用,老师、同学、家长、朋友等等,只要能解决属于你的问题,就是好资源。

  跟自己较劲不认输

  自己和自己较劲,是一种不认输的品质,因为有了这样的品质,很多人做事就有了精气神。只有你自己才能帮自己、救自己,在奋斗中的你如果没有信心、精气神很差,那么在很大程度上可以说,成功的气质还不够。

相关新闻

  • 状元告诉你高三有多累 你拼到什么程度
  • 高三百日誓师家长给孩子的一封信 范文欣赏
  • 高三孩子不想上学怎么办 如何解决
  • 家长意见怎么写最简单 方法是什么
  • 家长鼓励高三孩子加油的暖心话
  • 怎么疏导高三孩子情绪 有哪些方法
  • 如何培养孩子的学习兴趣 方法有哪些
  • 高三家长应该注意什么 有哪些注意事项
  • 高考家长怎么照顾孩子 如何照顾考生
  • 高考家长怎么鼓励孩子 说什么鼓励的话
  • 家长鼓励高三孩子的寄语 高考励志语推荐
  • 父母鼓励高三孩子的话 高考简短励志语
友情
  • 浙江高考

  • 上海高考

  • 辽宁高考

  • 北京高考

  • 高考招生

  • 高校招生考试网

  • 青海高考

  • 山东高考

  • 江苏高考

  • 黑龙江高考

  • 吉林高考

  • 内蒙古高考

  • 山西高考

  • 河北高考

  • 天津高考

  • 安徽高考

  • 福建高考

  • 湖南高考

  • 湖北高考

  • 河南高考

  • 江西高考

  • 云南高考

  • 四川高考

  • 重庆高考

  • 海南高考

  • 广西高考

  • 广东高考

  • 西藏高考

  • 陕西高考

  • 贵州高考

  • 甘肃高考

  • 宁夏高考

  • 新疆高考

  • 私立学校

招办
  • 北京

  • 天津

  • 上海

  • 辽宁

  • 吉林

  • 黑龙江

  • 内蒙古

  • 宁夏

  • 陕西

  • 山西

  • 河北

  • 河南

  • 山东

  • 湖北

  • 湖南

  • 安徽

  • 江西

  • 江苏

  • 浙江

  • 福建

  • 广东

  • 广西

  • 海南

  • 四川

  • 重庆

  • 云南

  • 贵州

  • 甘肃

  • 青海

  • 新疆

  • 西藏

媒体
  • 中国青年报

  • 北京晨报

  • 京华时报

  • 新京报

  • 重庆晨报

  • 华西都市报

  • 三晋都市报

  • 现代快报

  • 信息时报

  • 现代教育报

  • 新文化报

  • 齐鲁晚报

  • 新消息报

  • 南方都市报

关于我们| 网站声明| 广告服务| 营销合作| 服务条款| 诚聘英才| 联系我们| 微信平台| 免责声明|

Copyright © 2010-2021 高校招生考试网 www.gxzsks.org  版权所有 为高考考生提供高校资讯及高校招生信息!

高考招生信息发布平台。提供高招咨询,院校信息、招生政策、招生计划、志愿填报、复习指导、专业介绍、分数线以及招生名单公示等服务。

中国高校招生考试网所有资料资讯内容,广告信息,未经书面同意,不得转载。京公网安备 11011602000919号